Все мы хотим, чтобы наши дети были здоровыми и активными. И очень важную роль здесь играет знакомство малышей со спортом. Как и когда это лучше делать, чтобы не упустить момент, но и не бежать впереди паровоза? Давайте разбираться.
Очень часто дети сами дают понять, когда им не хватает физической активности: если малыш не сидит на месте и постоянно требует какого-то экшена, уже можно задуматься о том, в какое мирное русло направить его энергию.
На выбор секции оказывают влияние многие факторы.
Возраст
Самым юным спортсменам (2-3 года) отлично подойдут плавание, танцы или гимнастика. Также можно попробовать роликовые или фигурные коньки, лыжи или футбол. Вопрос выбора грамотного тренера, безусловно, актуален в любом возрасте, но для малышей это особенно важно, поскольку в таком возрасте костная система ещё недостаточно окрепла. В идеале иметь возможность присутствовать на занятиях и контролировать процесс (в некоторых секциях есть возможность следить за процессом по видео, находясь в зале ожидания, чтобы не отвлекать ребёнка от тренировочного процесса).
В 4-5 лет можно пробовать теннис или единоборства, конный или батутный спорт, хоккей.
К 6-7 годам малыши уже хорошо развиты физически: можно выбирать практически любое направление, опираясь на подготовку и интересы ребёнка. И помните: совсем не обязательно, что ваш ребёнок будет готов к определённому возрасту заниматься тем спортом, которым уже “пора”: всё очень индивидуально. И начать никогда не поздно, если, конечно, речь не идёт о профессиональном спорте.
Природные данные и желание
Если ваша малышка в 2 годика не слезает с лесенок на детской площадке, постоянно кувыркается на полу и демонстрирует невероятные чудеса гибкости, попробуйте отвезти её на художественную гимнастику. Сын не выходит на прогулку без мяча и везде ищет компанию для игры в футбол? Выбор секции напрашивается сам собой. Не очень хорошая схема: пытаться реализовать через ребёнка свои несбывшиеся хотелки. Если Вы всегда мечтали о фигурном катании, но ваша дочь терпеть не может коньки, лучше запишитесь на занятия для взрослых сами. А для своего ребёнка найдите что-то, что будет приносить ему не только пользу, но и удовольствие.
Медицинские показания
Перед началом занятий хорошо было бы проконсультироваться с педиатром вашего ребёнка. Он сможет подсказать, какие виды спорта противопоказаны, если у малыша есть какие-то заболевания. Кроме того, врач порекомендует оптимальный уровень нагрузки. К примеру, для деток, у которых есть проблемы с нервной системой, хорошо подойдут занятия плаванием, конным спортом или детской лечебной физкультурой. Если у вашего ребёнка плоскостопие и слабые мышцы спины, ему хорошо подойдут гимнастика и плавание.
Темперамент
Все дети разные: холерику и флегматику могут быть интересны разные занятия. Одним по душе шахматы, другим нравится активный экстремальный спорт. Кто-то командный игрок, а кому-то проще реализовать свой спортивный потенциал в одиночку. Учитывайте эти моменты, когда будете помогать ребёнку определиться со спортивной секцией.
Общее развитие
Есть универсальные секции, которые полезны для подавляющего большинства детей. К примеру, плавание. Это отлично и для осанки, и для дыхания, и для стимулирования сердечной деятельности. Если ваш малыш пока не выбрал что-то более узконаправленное, походите с ним в бассейн. А если будет возможность и желание, оставьте это приятным бонусом, даже когда найдутся другие секции, которые увлекут вашего ребёнка.
Что касается территориального вопроса, то идеально, конечно, если ваша секция будет находиться не слишком далеко от дома. Пока ребёнок ещё мал, не так сложно возить его на другой конец города. А вот когда начнётся школа и другие дополнительные занятия, дорога может отнимать слишком много сил и времени.
И помните: если ваш ребёнок в какой-то момент “расхочет” чем-то заниматься, не делайте из этого трагедию и не сожалейте о “бесцельно потраченном времени”. Так не бывает: в любом случае занятия дают ребёнку новый опыт и новые эмоции. Поэтому позвольте своему малышу делать самостоятельный выбор без сожаления и чувства вины.
Если вы хотите порадовать своего маленького начинающего спортсмена красивыми тематическими раскрасками, обратите внимание на наши новинки:
«Спорт: Олимпийские игры», гигантская раскраска 120 см
Альбомная раскраска «Фигурное катание»
Альбомная раскраска «Художественная гимнастика»
Юных любителей баскетбола порадует наш яркий ростомер «Баскетбол»
А для маленьких фанатов хоккея есть большой выбор тематических переводилок в нашем разделе со спортивными татуировками.
